演讲与口才培训机构

　　内圣国际教育是**有影响力的演讲口才培训和企业营销培训机构，是**早把“诸子百家”思想和现代人的“能力培养”的相结合培训机构，公司从2006年成立，累计接受培训的学员超过20万人次。

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　　公司经过多年积累已成长为“演讲口才培训*品牌”品牌，主打课程为：演讲与口才特训营，说服力商道机制。秉承“帮助他人、成人达己”的理念，内圣外王的使命：帮助企业建立机制、提高个人沟通能力，内圣外王的定位：*企业企业机制建设、说服力训练领导品牌，成为世界*的培训机构。

　　内圣外王演讲口才培训课程

　　【内圣演讲口才特训课】时间是3天2个晚上，整个课程是很系统很全面的培训每个学员。一个班30个人左右，每个学员至少有20到30次上台演讲的机会。

　　课程的内容如下：克服公众表达紧张，提高自信心和胆量;

　　演讲的登台礼仪;演讲的手势;即席发言能力;语气语调,条理性训练;发声练习;演讲开头和结尾;如何收集演讲素材;在舞台上放开自己的练习;在户外做才艺表演，唱歌，演讲，公交车大巴上的演讲彻底的撕下面子，彻底突破恐惧;抗干扰练习;演讲魔术公式，魔术公式6套，在不同场合讲话的时候有套路可以遵循;名家演讲的模仿;

　　专业演说家/培训师的培养;结业演讲视频录制;演说销售/说服的流程;卡耐基训练核心思想;内圣将锻造学员*的演讲口才能力，**统的演讲口才训练体系.欢迎您走进内圣.报名即免费赠送教材，书籍，光盘等资料。

　　有效沟通的原则

　　1、培养勇气和自信

　　当众演说的训练是一条通往自信的大道，一旦发现自己能当众起来，对着人群说话，当你与他人交谈时，你就会发现具有了信心和勇气，这会使你前途无量，与他人有效的交谈，并赢得他们的合作，这是你前进中应该努力培养的一种能力。

　　要有一种强烈而持久的欲望。其实当众说话一点也不困难，只要遵循一些简单而重要的规则就行。需要自信，需要有在公开场合中表达自己能力的机会。

　　要充分明自己要说些什么，要集中精力、保持自信和口角生风，要尽力培养一种能力，让别人能够窥视你的脑海和心灵。

　　要让信心伴随你的行动。要用你的欲望提升自己的热忱，用毅力磨平高山，要相信自己一定会成功。

　　*后就是要练习、练习、再练习!有人问萧伯纳，是如何学得声势夺人地当众演说时，他说：我是用学会溜冰的方法来做的——我固执地一个劲儿地让自己出丑，直到我习以为常。

　　2、充分准备带给你信心

　　害怕当众说话的主要原因，是你不习惯于当众说话。当你令人感觉很勇敢，那你就会表现得好像真的很勇敢。

　　其实害怕当众说话，不是你一个人才感受到的。登台时有某种程度的恐惧感反而会有一定好处，只是不要紧张，一般来说生理上的警觉会使你表达得更流畅。

　　要按照适当的方式准备。首先不要逐字地记忆演说的内容，其次要预先将自己的音信汇集整理，第三，有个万无一失的办法，就是在朋友面前预讲。

　　要对自己有把握。要将自己融入到自己演讲的题材中去，避免想令你不安的负面剌激，要给自己打气。

　　要表现得信心十足。

　　3、有效说话的技巧

　　演讲不是背诵，是自己脑海及心灵的深掘，是对生命深处理念的提取，用你的心不会找不到听众的，唯有你熟悉的事情，你热衷的题材，才能快速轻易地当众表达。

　　要说自己经历或琢磨过的事。讲述生命对自己的启示，从自己的背景中找题目，比如早年的成长历程、早期欲求出人头地的奋斗、你的嗜好和娱乐、特殊的知识领域、不寻常的经历、信仰与信念等。

　　要对选择的题材充满热忱。如果有人当众反对，你是否会信心十足，热烈激昂地辩护，如果能，你选的题材就对了。如果你对演讲的题材提不起兴趣，那么*换个题目。

　　激发听众与你产生共鸣。唯有演讲者使自己的演讲与活生笺听众发生关联的时候，演讲的情况才会真正形成。

　　情商的作用

　　1、情商是指情绪控制能力或情绪智力高下，虽然它不适于象智商那样用数值尺度来测量，但可以*一些科学的方式来了解。

　　2、情商与智商不是对立的。有的人有幸既有较高的智商又有较高的情绪商，有的人则只有其中之一。研究人员一直都在努力了解情绪商与智力商之间是怎样互相补充的，例如，一个人对付压力的能力是怎样使他集中智力并将智力付诸实用的。

　　3、在预测人的成功时，了解情绪智力比*智商测试以及其它标准化成就测试测量出的人的智力水平更有价值。

　　4、可以采取适当的方式提高人们调节情绪、控制情绪的能力，使情绪商因素有利于提高工作效率，有助于个人成功。

　　学生如何调适自己的心理

　　〈1〉正确对待自己，不过分。对自己要有正确的认识，人贵有自知之明，对自己的长处、短处，优点、缺点都应有符合实际的评价。评价过低，就会缺乏信心，工作缺乏勇气和胆量，情绪消极低沉，自己的聪明才智得不到发挥。当然，自我评价过高也不利身心健康。心高气盛，总想做一番大事业，由于对自己估计不足，失败在所难免，几经挫折会使自己陷于痛苦之中;骄傲自满，目中无人，使自己远离群众，处于孤独无援的处境，会加重心理负担。

　　〈2〉正确对待别人，善交友。良好的日记关系对心理健康非常重要，因为一个人生活在群体之中，工作需要别人支持，困难需要别人帮助，失望需要别人理解，喜悦心情也要有人共同分享才能体验到快乐，忧愁和苦闷也需在朋友间进行倾诉才感到舒畅，所以，要想身心健康必须善交朋友。

　　〈3〉正确对待环境，能适应。适者生存是生物进化论的普遍规律，从这个意义上讲，能适应环境不段变化者为心理健康。新同学到新的环境(学校)，没进入的时候很陌生，特别是生活秩序有了很大的变化，需要建立新的人际关系，这些变化要从心理上接受，行动上适应。我们同学的环境变化有时较多，更需要锻炼自己的适应能力，有人能在熟悉的、书的环境中工作和学习，而一旦变化束手无策，易产生紧张、焦虑情绪，影响健康和工作。

　　〈4〉正确对待工作(学习)、荣誉，不自满。在工作中取得成绩，才能品尝到生活的乐趣，假如见异思迁，朝三暮四，不但做不好工作，而且增加心理负担，影响心理健康。工作(学习)中受到表扬，做出贡献就可以得到奖励，但在荣誉面前沾沾自喜，骄傲自满。“谦受益，满招损是心理健康者的格言，把荣誉当作动力，可以轻装前进，把荣誉当作包袱形成压力和负担则有损健康。

　　〈5〉正确对待挫折，不自卑。只要工作就会有挫折，我们的学习跟不上都与挫折和自卑有关。