海风教育写给中*考生家长的一封信

大考将近，家长们心里肯定比*还要焦虑吧？不是做家长的心理素质差，只是不愿意因为自己的疏忽导致*出状况，那样会怨恨自己，一辈子难受自责。海风教育根据以往的经验，为各位家长总结了几点注意事项，帮助大家做好后勤工作。
考生考试前*多的担心是“怕考试发挥失常”。许多学生在过去大大小小的考试中都偶尔出现过一、二次考试发挥失常，同学们自然害怕在这关键的一考中又出现失误。实际上所谓考试发挥失常，它产生的主要原因往往与出题过偏、怪、难有关。因此家长可以向*解释，高级别的正规考试，出题是比较严谨认真的，反而不会出现有时在学校考试出现的怪题、偏题，不会让你看到题摸不着北。
此外，家长要理解*有哪些压力，这样才能真正帮到他。一般说来同学们的压力来自两方面，一是心理上的，怕自己考得不好，达不到父母的期望；二是身体上的（这个反而被家长们忽视），长时间的紧张作息，超强度的听课做题，睡眠不够，他的身体自然感觉不舒服、累、压抑。因此，家长一方面要按照*的实际情况设定期望值，另一方面要多关心他的身体健康，*睡眠，同时包容他的负面情绪。
海风教育建议，家长不要总是问“复习的咋样了？”因为*没法回答你！事实上没有人是“复习完了”才去参加考试的，总会有点不放心没把握。而如果他事实求实地回答你，没复习好，这个信息又会强化他内心的不安，增加他上考场的压力。不要总是跟*讨论*后的结果。有的家长为了让*抓紧一切时间学习，言语中带着威胁和恐吓。试想一下，如果我们要从一条湍急的河流上走过一座独木桥，过桥之前不断地说掉下去会如何如何，那么过桥的时候还能走的安稳么！
决定学习成绩的有三个方面的条件，学习方法，学习习惯，学习心态。方法和习惯，已经不是考前我们能立竿见影的改变的了。所以这个时期，看到*或这或那的许多毛病，不要急于去纠正他。你能为*做的，是使他在这个时期保持一个稳定的学习心态。具体来说，一是照顾好他的饮食、生活起居，二就是闭上批评的嘴巴。也许他吃饭的时间有点长，也许他在厕所磨叽了半天，也许一晚上他去厨房翻了几次冰箱……，不管怎样这段时期不要吭声，这是你对*的体谅，这就是我们能为*做的。对于考试失眠的问题，万一你的*失眠了，千万要告诉他，没关系，不影响做题！人是有应激功能的，24小时不睡觉，大脑还能正常工作！如果*在考试前也相信这个道理，反而临考前能够释然，睡个好觉。
中*即将来临，海风教育希望每位家长都扮演好自己的角色，做好自己的后勤工作，帮助*以*的状态应对考试，并发挥出自己的*水平！