微培公共营养师培训

　　微培基于多年专业积累，提供全程营养课程体系的设计、研发、开拓、更新以及跟踪服务，由上海交大/同济大学营养系*教授，上海营养学会专家、三甲医院临床营养科主任进行授课。

　　【浙江微培教育官网】◆24小时咨询热线：400-888-5484  QQ：2638026967◆杭州微培教育长期致力于营养健康事业并保持专业性的坚实保障。在线预约可享免费试听课程，更多优惠请电话咨询在线值班老师！！

　　在营养健康的教育培训领域，大部分都只注重营销与证书，而不注重修炼内功。绝大多数认为培训行业的核心竞争力在于优秀老师，微培认为优秀老师是*基本前提，培训行业的核心竞争力在于教育模式和服务理念。

　　营养师学习方法

　　在过去的几年里，普为一直致力于研究将学习和实践、理论和技能良好结合的教学方法。在大多数培训机构把主要精力放在市场营销的今天，普为却在脚踏实地的修炼内功，从广泛的个人和企业需求出发，不断创新设计了 “学习—进阶—实践—执业” 的四阶段教学法。为你建立的学习体系，旨在*限度地增加学习实践的机会，成为一名真正的营养健康领域专才。

　　在普为，不仅传授你*基本的营养知识和应试方法，更多的*您可以在丰富的实践平台上将其应用于生活和工作。和其它只能帮你应试的培训机构不同，普为在保 证90%以上高*的同时，传授给你的则是真正实践技能。普为的四阶段教学法能解决目前大多数学习者的疑惑：

　　1、 没有相关基础，我该怎么学习?

　　2、 有相关基础，我如何快速取证?

　　3、 取得证书后，我如何扩展提升?

　　4、 取证证书后，我如何高薪就业?

　　普为开发的配餐软件、配备的实物模型、组织的实践实习活动等，都是致力于不断将先进教学方法落实的学习中去，这也不是其他任何一所培训机构可以提供给你的。

　　高品质的教学服务

　　普为行业内首推“会员式教育服务”模式，享受免费循环听课直到学会学透为止，让学员在普为大家庭里快乐的学习与分享，并提倡“持续学习、督导学习、感染学习、分享学习”互动模式，使普为能陪着每一位学员共同成长。教学中心制定了严格的教学大纲，同时辅以配套习题集来巩固所学知识。普为学员的*均在90%以上，远高于业内平均*。

　　公共营养师有哪些就业方向

　　我国的营养专业人才十分紧缺，公共营养师的就业前景非常广阔。公共营养师可以针对健康和亚健康人群做营养咨询、指导工作。公共营养师不仅可以在社区发挥重要作用，还可为企业员工、白领、高级管理人员、运动员、家庭提供教育、*、指导等服务。公共营养师的主要就业方向有：

　　1 、执业类营养师：在企业、学校和*园做专职营养师，或自行创立营养咨询中心;

　　2 、医药类营养师：主要从事医生、护理以及营养保健工作;

　　3 、保健类营养师：主要从事营养保健产品的生产、代理及销售工作;

　　4 、饭店类营养师：主要从事餐饮酒店高级管理、职业点菜师、高级行政总厨以及厨师工作;

　　5 、食品类营养师：主要从事食品快餐的生产销售以及营养配餐工作;

　　6 、咨询类营养师：为*院、健身房、社区、企业家、高级收入家庭等提供营养咨询服务。

　　晚上不宜吃补钙食品

　　大家都认为睡觉前补钙的效果好。大家还知道虾皮里钙的含量非常丰富，于是乎，有些人觉得睡觉前吃虾皮补钙的效果一定会超过牛奶。其实这种看法是完全错误的，它不但不能达到补钙的目的，更容易增加患尿道结石的危险。

　　虾皮营养丰富，钙含量高达991毫克/100克，素有“钙的仓库”之称，但需要注意的是，正是因为虾皮含钙高，因此不能在晚上吃，以免引发尿道结石。因为尿结石的主要成分是钙，而食物中含的钙除一部分被肠壁吸收利用外，多余的钙全部从尿液中排出。

　　人体排钙高峰一般在饭后4至5小时，而晚餐食物中含钙过多，或者吃晚餐时间太晚，甚至睡前吃虾皮，当排钙高峰到来时，人们已经上床睡觉，尿液就会全部潴留在尿路中，尿液的钙含量也就不断增加，不断沉积下来，久而久之极易形成尿路结石。日本松下医院曾对270名尿路结石患者进行了调查，其中97人大都在21点后进晚餐，25人有吃完夜宵就上床睡觉的习惯。

　　所以，晚上补钙不能过晚过多，补钙食物的选择尽量选择易消化吸收的。而睡前1至2小时喝一杯牛奶，就是非常不错的选择。

　　服维生素C时不宜吃猪肝

　　因治疗疾病，医生建议小俞长期服用维生素C，可平时小俞喜欢吃猪肝，他妻子听人说服维生素C期间不能吃动物肝脏，至于是什么道理她也不清楚。那么，服用维生素C时为何要忌吃动物肝脏呢?。所以，除治病外，目前有意识地服用维生素C的人也较多，特别是一些中老年人更喜欢经常或长期服用。

　　因治疗疾病，医生建议小俞长期服用维生素C，可平时小俞喜欢吃猪肝，他妻子听人说服维生素C期间不能吃动物肝脏，至于是什么道理她也不清楚。他们到医院咨询医生，医生的答复是肯定的。那么，服用维生素C时为何要忌吃动物肝脏呢?

　　维生素C能防治坏血病，又称“抗坏血酸”。多年来经动物实验和临床研究发现，维生素C可以降低血胆固醇含量，增强免疫力，增加毛细血管弹性，促进创口和手术切口愈合，防治感冒，促进生长发育，防治慢性汞、铅等金属性中毒，防止衰老，预防肿瘤等。所以，除治病外，目前有意识地服用维生素C的人也较多，特别是一些中老年人更喜欢经常或长期服用。

　　但是，维生素C极易氧化，遇到铜离子，其氧化速度可比平时增加1000倍，而动物肝内含有丰富的铜元素，如两者同时服用，维生素C与铜元素迅速氧化，会失去正常功效，甚至会发生不良反应。另外，维生素C是酸性药物，如与碱性药物同服，也会因酸碱中和而失效。

　　因此，服维生素C时不能吃猪肝是有科学道理的。另外需要注意的是，维生素C毕竟属于药物，身体无异常情况时，长期、大量服用维生素C，可能会引起血尿、腹痛和腹泻等副作用。所以，维生素C虽好，但正常人不应长期、大量服用。对此，药店药师应该熟知，遇到前来购买维生素C的顾客，一定要加以提醒。